特集・なかの健康ライフ(2) 【ゴールドジム】

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前回、“初心者でも気楽に楽しめる”トレーニング体験記をご紹介しましたが、今号では、住宅も多い東中野店ならでは“子どもたちが楽しめる”スクールに注目! 数あるスクールの中でも、本年5月に開校したばかりの新スクール「極真会館カラテスクール」にお邪魔し、元気いっぱいの子どもたちにパワーをもらってきました。もうすぐ夏休み、見学や体験など、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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p18-19-04 _  夕方、ゴールドジムの受付に胴着を来た子どもたちがやってきます。みんな礼儀正しくきびきびと先生が待つ道場へ。5月に開校したばかりで、現在小学1~ 6年まで7人が在籍。この日は5人が稽古に励みました。講師を務めるのは、全日本優勝実績もある鎌田翔平先生。「稽古を通して、礼儀・思いやり・勇気のある青少年育成を目指したい」と、熱く・あたたかい眼差しで子どもたちの指導にあたります。白帯をようやく結べた1年生の子を見て「よくできたなー!」と大きな手で頭を撫でる姿が印象的でした。
さあ、稽古スタート。挨拶後、まずは「5つの約束」を一人ずつ確認していきます。①後片付けをきちんとする(物がなくならないように)②動作を素早くする(時間を無駄にしない)③大声を出す(強くなりたい気持ちを小さくしないため)④空手を一生懸命やる(強くて優しい人になるため)⑤顔をよく見て話を聞く(お話をちゃんと理解するため)――なぜそうしなければならないのか、理由を分かりやすい言葉で丁寧に伝える鎌田先生をじっと見つめる十の瞳。正座、基礎運動に始まり、技の練習の合間に何度か休憩はさんで水分補給をきちんと。子どもたちもメリハリがついて稽古に集中できます。子どもたちそれぞれの年齢・能力に合わせた安全・安心な指導を心掛け、褒めて伸ばす鎌田先生、そして強くて優しい先生が大好きな子どもたち。道場は、元気な返事「押忍(オス)!」の声が何度も響いていました。「現在、男の子ばかりですが、女の子も大募集中。みんなでカラテの稽古を通して、たくましくて優しい、カッコイイおとなになろう!」と鎌田先生。本日はどうもありがとうございました! 押忍!
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p18-19-08 AACC(キッズ体操・レスリング)
AACCとは、MMA(総合格闘技)を中心としたスポーツアカデミー。礼儀礼節を大切に、「ココロとカラダを強く」していきます。友達もいっぱい作ろう!
〔開催場所〕東中野、中野
〔講師〕阿部裕幸、MIKE
レッスン日
▶東中野 火曜17:00~18:30
▶中野 土曜14:45~15:45
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p18-19-09 リアルストリートJKD
故ブルース・リーに広められたことで有名なジークンドー。ジークンドーとは、漢字で「截拳道」、英語で「Jeet Kune Do」と書き、頭文字をとって「JKD」と呼ばれます。武道のみならず、人間としての生き方を表す思想で、キッズも募集中です。
〔開催場所〕中野
〔講師〕小島 晃
▶レッスン日/水曜20:30~23:00
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p18-19-10 Yumiko Ballet Studio キッズバレエ
まずは音楽に合わせて楽しく身体を動かすことからスタート。伝統的なクラシックバレエを続けていくことにより、美しい姿勢や柔軟性はもちろん、集中力・精神的な強さを、そして芸術に対する豊かな心や感性を育てていきます。
〔開催場所〕東中野  〔講師〕萩原由美子
レッスン日
▶プレキッズクラス (幼稚園年中・年長) 木曜16:30~17:15
▶キッズクラス (小学生) 木曜17:20 ~ 18:40
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p18-19-11 エイベックス・ダンスマスターダンス
経験がなくても、エイベックスで活躍するプロのダンサーがダンスの基本・挨拶から親切丁寧に指導するので初心者でも安心。
〔開催場所〕東中野 〔講師〕JUNJUN
レッスン日
▶スタータークラス 水曜17:00~18:00
▶ベーシッククラス 水曜18:00~19:00
※「ティーン・スタータークラス」「ティーン・ベーシッククラス」もあります

 

ゴールドジム 東中野東京店

〔住所〕中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール2F
〔TEL〕03-5348-6500
〔休館日〕第2月曜日
〔営業時間〕月~土7:00~23:30/日・祝9:00~20:00
〔アクセス〕JR「東中野」駅より徒歩2分、都営大江戸線「東中野」駅よりA1出口より徒歩5分
★有料駐車場・駐輪場あり

ゴールドジム ウエスト東京(中野)店

〔住所〕中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー 3F(1Fあおい書店)
〔TEL〕03-5318-7351
〔休館日〕第3月曜日
〔営業時間〕 月~金7:00 ~ 23:30 /土9:00 ~ 23:30 日・祝9:00 ~ 20:00
〔アクセス〕JR中野駅・北口より徒歩5分
★有料駐車場あり

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投稿日時 2016-07-03

カテゴリー Vol43, おこのみっくすマガジン

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